Čo je ajurvéda a ako ju zažiť v Demänovej

Ajurvéda je tradičný indický systém starostlivosti o zdravie, ktorý sa zameriava na rovnováhu tela, mysle a ducha. Využíva bylinky, masáže, stravu a životný štýl na podporu prirodzenej regenerácie organizmu. Viac o našich ajurvédskych pobytoch si môžete pozrieť tu.

Každý človek má jedinečnú konštitúciu, nazývanú dosha – Vata, Pitta alebo Kapha. Znalosť vašej doshy umožňuje prispôsobiť stravu, cvičenie, masáže a liečebné procedúry presne vám, čo zvyšuje účinnosť ajurvédskej starostlivosti.

Ajurvéda je tradičný indický systém starostlivosti o zdravie, ktorý sa zameriava na rovnováhu tela, mysle a ducha. V Demänová Rezorte ju prinášame priamo na Slovensko, prispôsobenú miestnym podmienkam a využívajúcu aj lokálne bylinky a ingrediencie.

Prečo absolvovať ajurvédsky pobyt práve u nás?

Naša poloha vám umožní zostať blízko domova, čo je ideálne pre rodičov alebo zaneprázdnených ľudí, a zároveň sa vyhnúť vízam, dlhým letom, horúčavám či jet lagu. O váš pobyt sa postará skúsený indický lekár so zabezpečeným prekladateľom a celý program je prispôsobený slovenským hosťom, takže sa vždy dohovoríte po slovensky.

Počas pobytu máte flexibilitu – kedykoľvek môžete „odskočiť do civilizácie“, ak potrebujete, a navyše si z pobytu odnesiete aj praktické tipy na zdravší životný štýl, spolu s olejmi a výživovými doplnkami, ktoré budete môcť používať doma. Celý program je navrhnutý tak, aby prinášal pozitívne účinky ajurvédy bez nežiaducich vedľajších účinkov.

Viac informácií o našich ajurvédskych pobytoch nájdete tu.

Áno, naše pobyty sú prispôsobené aj pre ľudí, ktorí o ajurvéde nikdy nepočuli. Všetko vám vysvetlíme a prevedieme vás programom krok za krokom. Viac o priebehu pobytu nájdete tu.

Každý deň obsahuje rannú jogu, 2 terapie, ajurvédske jedlá, prednášky a čas na oddych. Program vieme prispôsobiť individuálnym potrebám.

V cene je ubytovanie, plná penzia podľa plánu lekára, 2 terapie denne, joga, konzultácie s lekárom a vzdelávací program. Podrobnosti o balíčkoch nájdete v ponuke pobytov.

Ak chcete prísť s partnerom či deťmi, vieme zabezpečiť ubytovanie vo väčších apartmánoch a skombinovať váš pobyt s rodinným programom v rezorte. Kontaktujte nás tu.

Nie, na pobyte je k dispozícii prekladateľ, takže aj keď lekár alebo terapeut komunikuje po anglicky, všetko vám preložíme do slovenčiny.

Pomáhame pri:

• Únave a vyčerpaní – cielená detoxikácia organizmu, individuálne nastavená strava a denný režim
• Tráviacich problémoch – podpora tráviaceho ohňa (agni), jemný pohyb a terapeutické procedúry
• Hormonálnej nerovnováhe – harmonizácia nervového systému a omladzujúce procedúry
• Slabej imunite – podpora prirodzenej obranyschopnosti, relaxačné techniky a dýchanie
• Stresu a napätiu – relaxačné procedúry, meditácia a bylinné terapie

Ide o podporu zdravia a prevenciu, nie o liečbu chorôb. Viac o našich pobytoch si môžete pozrieť tu.

Procedúry sú naplánované denne podľa programu pobytu. Medzi nimi je dostatok voľného času na oddych, prechádzky a wellness. Viac o pobytoch tu.

Áno, strava je možné prispôsobiť individuálnym potrebám a obmedzeniam. Odporúčame to nahlásiť pri rezervácii.

Rezervácia prebieha online cez náš web alebo telefonicky. K dispozícii sú termíny a balíčky tu.

Áno, pobyty majú obmedzenú kapacitu. Odporúčame pobyt rezervovať vopred.

Pomáhajú detoxikovať telo, zlepšiť trávenie, zvýšiť energiu, znížiť stres a podporiť celkovú rovnováhu. Viac info tu.